N Green Graines De Chia 200g

Enrichir vos plats avec une source végétale d’acides gras essentiels et de fibres, c’est possible avec le N Green Graines De Chia 200g. Ce n gree graies Ce produit biologique s’adresse à toute personne souhaitant diversifier ses apports nutritionnels de manière simple. La boîte contient 200g de graines de chia (Salvia hispanica) pures.

N Green Graines De Chia 200g : La composition du N Green Graies

Le laboratoire N mise sur la simplicité et la traçabilité d’un ingrédient unique, issu de l’agriculture biologique. Chaque portion de 15g, la dose journalière recommandée, vous apporte:

• Des acides gras oméga-3, avec 21.6g d’acide alpha-linolénique pour 100g de produit.
• Des fibres alimentaires, à hauteur de 28.40g pour 100g, qui peuvent contribuer au bon fonctionnement du transit intestinal.
• Des protéines végétales, avec 21.50g pour 100g.

La valeur énergétique est de 473 kcal pour 100g. Cette composition précise reflète l’approche du laboratoire: sélectionner des matières premières de qualité pour une transparence nutritionnelle.

Mode d’emploi des graines de chia

Intégrez ces graines à votre routine alimentaire en suivant ces étapes simples:

1. Ne dépassez pas la consommation journalière recommandée de 15g.
2. Consommez-les directement, sèches, ou après les avoir fait tremper environ 30 minutes dans de l’eau ou un liquide (lait, jus). Elles formeront alors un gel.
3. Incorporez-les dans vos préparations: saupoudrez-les sur des salades, mélangez-les à un yaourt, intégrez-les à vos smoothies, pains ou autres recettes.

Questions fréquentes

Ce produit contient-il des allergènes ?

Les graines de chia elles-mêmes ne font pas partie des allergènes majeurs listés. Cependant, la description indique que le produit est fabriqué dans une usine manipulant des noix, du soja et du sésame. Il peut donc y avoir des traces de ces allergènes.

Comment bien conserver les graines de chia au Maroc ?

Pour préserver leurs qualités, surtout face à la chaleur estivale ou l’humidité côtière, conservez-les dans un endroit frais et sec, à l’abri de la lumière. Après ouverture, transvasez-les dans un récipient hermétique pour les protéger.

Les graines de chia peuvent-elles servir d’épaississant ?

Oui. Après trempage, elles forment un gel mucilagineux. Vous pouvez utiliser ce gel comme épaississant naturel pour des sauces, des desserts ou des confitures, ce qui évite d’ajouter d’autres liants.

Ce complément alimentaire ne remplace pas une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain.

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